Meditazione: significato e benefici

Salute e Stress

Quando parliamo di Meditazione, a cosa ci riferiamo esattamente? Alcuni giorni fa ho pubblicato sui miei canali social Instagram e Facebook il primo post sul tema Stress e Salute, concentrandomi nello specifico su un primo gruppo di pratiche per prendersi cura dì sé. Tra queste ho indicato la Meditazione. Per comprendere meglio di cosa si…

Sakura o sulla Rinascita

Su di me

In questi ultimi giorni qualcuno mi ha chiesto se la presenza dei fiori di ciliegio nelle immagini dei miei primi post fosse casuale. La risposta è che ovviamente non lo è, basta guadare il mio sito web per fugare ogni dubbio 😊 Sin da quando ero bambina ho sviluppato una grandissima curiosità per il Giappone…