Corso di Training autogeno – Autunno 2019

Riparte il Corso di Training Autogeno! Ideato agli inizi del ’900 dal medico neurofisiologo e psicoterapeuta Johannes H. Schultz, il training autogeno è una tra le più note ed efficaci tecniche di rilassamento. Come dice il suo nome si tratta di un allenamento realizzato attraverso degli esercizi regolari, finalizzati ad ottenere uno stato di calma…